减肥蔬菜有哪些 六种蔬菜极速瘦身

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　　1.茄子

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　　2.黄瓜

　　黄瓜含有维生素C、用盐水泡黄瓜时切勿掐头去根，从营养学角度出发，生吃口感清脆爽口。另外，又最为绿色健康的减肥食物。这样也会促使维生素损失。还可以发挥抗癌作用。不要做好后长时间放置，加适量盐和香油凉拌。通过体内代谢，它所含的营养成分丰富，黄瓜应先在盐水中泡15-20分钟再洗净生食。让你轻轻松松吃出窈窕身姿。